Trabajo de Sombra, ¿la luz es buena y la sombra es mala? No es tan sencillo como eso

Las brujas saben mejor que nadie que la energía se mueve en ciclos. Algunas noches, la luna brilla intensamente y otras noches, la luna está envuelta en oscuridad. Sería completamente antinatural que la luna apareciera igual cada noche. Las brujas utilizan la energía lunar en todas sus fases, tanto luminosas como oscuras. Las energías son muy diferentes, pero ninguna es mejor que la otra. Hay un lugar para ambos en la brujería. De la misma manera, a veces necesitamos mirar los aspectos no tan agradables de nosotr@s mism@s para poder sanar un problema energético continuo, y aquí es donde entra el Trabajo de Sombra.

Tu Lado Oscuro

Al igual que la luna, también tenemos energías duales. Tenemos nuestra mente consciente, que a menudo se asocia con la energía de la «luz». Luego tenemos nuestra mente subconsciente: nuestra energía «sombra».

Aunque mucha gente piensa que la energía de las sombras es “mala” o negativa y la energía de la luz es positiva, o “buena”, no es tan simple. La energía de las sombras puede ser positiva o negativa. Si es energía que has suprimido y ahora reside en tu subconsciente, se considera energía de sombra.

Cómo Las Energías Se Vuelven Subconscientes

Esto puede variar dependiendo de tus creencias específicas sobre las almas y las vidas pasadas, pero en términos generales, cada uno de nosotros tiene una esencia espiritual. Esa alma tiene todo un conjunto de rasgos, talentos, deseos y otras cosas que conforman quiénes somos.

Cuando venimos a este mundo, estamos influenciados por una serie de cosas diferentes, como las personas que encontramos, los conflictos que experimentamos y el entorno en el que crecemos. Las lecciones que aprendimos durante estos años de formación tienden a quedarse con nosotros, convirtiéndose en creencias que afectan la forma en que actuamos y reaccionamos a medida que avanzamos hacia la edad adulta.

Por ejemplo, si tu alma es creativa por naturaleza, pero tu hermano se burló de tus habilidades para dibujar, es posible que hayas suprimido ese talento y hayas asumido la falsa creencia de que no eres lo suficientemente buen@ para hacer arte. A partir de ese momento, es posible que siempre admires a otras personas que saben dibujar o pintar, pero nunca lo intentarías porque has adoptado la creencia de que no tiene talento para el arte. Podrías pasar toda tu vida evitando todas las experiencias en las que necesitarías recurrir a tus talentos artísticos debido a un momento aparentemente insignificante ocurrido hace mucho tiempo.

Otro ejemplo es si tu alma tiene una inclinación a ser franca y ser líder carismática, pero tus padres desaconsejan ese comportamiento porque están enfocados en educarte para que seas diplomátic@ y obediente. Esto podría resultar en que niegues tu verdadero yo toda tu vida o aceptes tu deseo de liderar, pero al mismo tiempo sientas un curioso sentimiento de culpa por hacerte cargo y hablar.

Ley De Atracción Y Trabajo De Sombras

Para muchas brujas, incluyéndome a mí, la ley de la atracción es una parte importante a la hora de realizar magia. Es la idea de que todo en nuestro universo contiene energía. Esa energía vibra en todas las frecuencias diferentes.

La ley de la atracción establece que las energías de vibración similar se atraerán entre sí. Por ejemplo, es posible que conozcas a alguien que siempre está ganando rifas y obteniendo mejoras en su plan de viajes por avion y no tienes idea de cómo lo hace. Por alguna razón, es probable que esta persona tenga una frecuencia que atraiga cosas gratis y viajes de lujo.

Mucha gente en la comunidad espiritual cree que la manera de elevar tu vibración hacia las cosas que deseas, es concentrarte en esas cosas mientras alejas tus pensamientos de las cosas que no deseas que se manifiesten en tu vida.

Sin embargo, no podemos simplemente ignorar todos los aspectos desagradables de nuestra vida.

Piensa en ello de esta manera:

Si vas a encender el motor de tu auto y no arranca, ¿seguirás sentado en el auto con la esperanza de que arranque si sigues girando las llaves?

En teoría, eso podría funcionar, porque con la magia todo es posible. Sin embargo, la única solución real, es tratar de descubrir qué le pasa a su automóvil.

Tal vez escuches un clic cuando giras la llave y lo reconozcas de la última vez que se agotó la batería de tu automóvil.

A partir de ahí, intentas arrancar tu auto, pero la batería aún no arranca. Llegas a la conclusión de que necesitas cambiar la batería. Así que consigues una y ¡listo! Tu auto está como nuevo.

Eso es, en pocas palabras, el trabajo de sombra. Repasemos los pasos uno por uno.

Paso uno: Descubrir Creencias Falsas A Través De «Desencadenantes»

Debido a que aprendemos a reprimir ciertas partes de nosotros mismos para complacer a nuestros padres, encajar con amigos o tener un buen desempeño en la escuela, generalmente no tenemos idea de que estamos reprimiendo algo. Simplemente pensamos que estamos siendo buenos humanos funcionales.

Entonces algo nos desencadena una respuesta que no esperábamos. En la metáfora del coche, el detonante es, que el encendido del carro no funciona. Es un factor externo que te toma por sorpresa.

En la comunidad espiritual, el término «desencadenante» se utiliza a menudo para describir una experiencia que provoca una oleada de emoción, inusualmente fuerte, a veces abrumadora, dentro de ti.

Cuando este desencadenante o gatillo se “activa», normalmente otras personas la ven como una reacción exagerada. No entienden por qué te molestó algo, tan insignificante para ellos y podrían pensar que estás tirándote al drama.

Es posible que te “actives” cuando quedas con alguien lindo de tu aplicación de citas y te plantan. Quizás esta experiencia te haga romper a llorar en el restaurante y prometer no volver a utilizar una aplicación de citas.

Es posible que tus amigos te digan que lo superes, pero tú no puedes superar el dolor causado por la situación. Probablemente esto sea algo que puedas curar a través del trabajo en la sombra.

Y esto es solo un ejemplo y a todos nos pasa en algún momento, es normal y hasta cierto punto, deseable, porque ahora puedes darte cuenta que tienes un gatillo, o un botón que hace reaccionar tu sombra inconsciente.

Paso dos: Honrar Tus Sentimientos

Una de las partes más importantes del trabajo en la sombra, es honrar tus sentimientos. En la metáfora del auto, eres tú reconociendo que hay algo mal con el: no arranca.

Tus sentimientos son los que te alertan sobre cualquier resistencia, falsas creencias o heridas emocionales, que se esconden en tu subconsciente.

Es importante reconocer estos sentimientos porque, al igual que el problema de tu automóvil, tus problemas subconscientes podrían impedir que tus hechizos funcionen. Nunca reprimas tus emociones, ni te castigues por tenerlas. Eso sólo hará que esas falsas creencias y heridas emocionales, se arraiguen aún más en tu subconsciente y te harán sentir peor.

Piensa esto: Esta emoción, por mas que te haya causado incomodidad, te está haciendo un favor al indicarte que hay algo que solucionar. Agradécele y agradécete por ello y continúa hacia la solución.

Paso tres: Descubre La Historia Oculta A Través De Un Diario

Hay muchas formas de descubrir la historia detrás de tus emociones fuertes, pero creo que llevar un diario es la forma más rápida y sencilla de hacerlo.

Necesitas descubrir por qué te molestó tanto que te plantaran (que es el ejemplo que estamos siguiendo, pero podría ser cualquier cosa). En la metáfora del auto, aquí es donde escucharías el sonido que hace el auto, mediante el cual puedes identificar POR QUÉ tu auto no arranca. Es porque la batería está muerta. Lo sabes porque te ha pasado antes.

Del mismo modo, lo más probable es que la historia detrás de tu dolor actual, o tu reacción aparentemente exagerada, provenga de algo que te sucedió antes.

Comienza anotando las posibles razones por las que te molestó tanto que te plantaran. Si empiezas a llorar cuando haces esto, está bien. El trabajo de sombras no es regodearse, es curar. Sabrás cuándo acertaste con la razón correcta porque volverás a sentir esa fuerte emoción. Digamos que te das cuenta de que te molestó tanto, porque te sientes no desead@.

A continuación, piensa en la primera vez que recuerdes haberte sentido no desead@. Tal vez recuerdes que te eligieron el último en la clase de gimnasia. Escribe en tu diario, sobre este recuerdo. Profundiza para plasmar todos los detalles dolorosos en el papel. Podrías escribir sobre cómo eligieron a tu mejor amig@ casi de inmediato o que uno de los capitanes del equipo que estaba eligiendo equipos fue tu primer enamoramiento. No te detengas aquí. Escribe todo lo que se te ocurra, aunque parezca insignificante.

La selenita es un cristal excelente para colocar cerca de ti, cuando haces esta parte de tu trabajo con las sombras, ya que ayuda con la claridad mental y fortalece tu conexión con tu intuición.

Paso cuatro: Sana Tu Herida Emocional

Ahora que has descubierto la raíz de tu dolor, puedes curarlo.

En la metáfora del coche, es entonces cuando descubres que necesitas cambiar la batería. Para sanar tu herida, cambia tu historia. En lugar de “Me eligieron el último para la clase de gimnasia, porque nadie me quería”, puedes decir: “Probablemente me eligieron el último porque los capitanes eligieron a todos sus amigos primero. Si mi amigo hubiera sido capitán, yo hubiera sido su primera opción”.

Realmente no importa cómo cambies tu historia. Mientras la nueva historia resuene en ti y cree un razonamiento lógico y no emocional para la situación, tu falsa creencia desaparecerá.

Luego regrese al botón actual, es decir lo que disparó tu reacción. En este caso, es haber sido plantad@ por tu cita. En lugar de “Mi cita no apareció porque no me quieren”, una nueva historia podría ser: “Fue de mala educación por parte de mi cita dejarme plantad@ y merezco algo mejor. El comportamiento de esta persona no tiene nada que ver conmigo en absoluto”.

Recuerda, controlar tus sentimientos no es el objetivo. ¡Tus sentimientos SON tu subconsciente que se comunica contigo y estas señales son información valiosa! Sin embargo, puedes controlar tus reacciones simplemente cambiando tu historia por algo más constructivo.

Paso cinco: Agradecer Al Universo

Estos factores desencadenantes o botones, son el resultado de algún tipo de energía que has enviado.

Muchas veces, has querido realizar un hechizo para algo bastante grande y no ha resultado, precisamente por esta energía que tú mismo o misma has estado lanzando al Universo. Estas grandes manifestaciones, estos hechizos tan importantes, generalmente requieren que estemos en una vibración más alta que la que tenemos actualmente.

El trabajo de sombra no reducirá tu vibración; —no permitas que nadie te diga lo contrario. De hecho, después de realizar tu trabajo de sombras, tu vibración se disparará más que antes.

Esa herida emocional o falsa creencia, estuvo ahí dentro de ti todo el tiempo, afectando tu energía de manera subconsciente. Tu trabajo de sombra la aclaró y, como resultado, abrió un nuevo canal para recibir tus deseos y manifestaciones.

Hechizo De Trabajo De Sombra De Girasol

Después de haber pasado por el proceso de trabajo de sombra y haber escrito un diario sobre tus creencias falsas, puedes usar esas páginas del diario en un hechizo. Dobla las páginas y plántalas en el suelo junto con una semilla de girasol.

Expresa tu intención como “Libero mis creencias falsas y honro la curación y el crecimiento que he logrado. Abro mis brazos para aceptar los regalos del universo. El canal está claro y estoy list@ para recibir”.

La semilla de girasol representa los hermosos regalos que fluirán hacia ti, como resultado directo de tu trabajo de sombra. Después de plantar la semilla, párate a un lado y cierra los ojos. Levanta la cabeza hacia el sol (como crecen los girasoles) y visualiza un rayo de luz dorada que desciende del Sol hacia tu pecho. El universo enviará tus regalos a través de ese canal dorado a medida que tu girasol crezca.

Disfruta de las recompensas de tu valiente trabajo, Bruja. ¡Te lo mereces!

Una Nota Sobre El Trauma Profundo

El trabajo de sombra puede ser intenso, especialmente si tu trauma es profundo. Si comienzas a trabajar con la sombra y te siente abrumad@ por emociones demasiado dolorosas, considera realizar este trabajo con un terapeuta, sanador holístico o profesional médico.

No es necesario hacerlo en soledad y sin ayuda. Pedir ayuda es una de las acciones más poderosas y más valientes que puedes realizar. ¡Mereces sanar y hay muchos recursos que puedes utilizar para lograrlo! Si estás list@ para profundizar en el mundo del trabajo con las sombras y aprender más sobre cómo sanar y transmutar energías subconscientes, mi clase de Trabajo de Sombras es para ti. Esta clase es una introducción completa al mundo del trabajo de sombras y a una variedad de técnicas que puedes utilizar en este viaje de curación. Esta clase es parte de la Academia Yvonnela y puedes HACER CLIC AQUÍ para ir al curso.

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